Выберите свою йогу! Скидка до 80% на месяц занятий любым видом йоги в йога-центре Атма

Йога-центр «Атма» предлагает вам богатое разнообразие различных видов йоги:


— Хатха-йога
— Трай-йога
— Кундалини йога
— Йога для похудения
— Парная йога
— Детская йога

Хатха-йога включает в себя не только физические упражнения, но и дыхательные практики, правильное питание, очищение внутренних органов, умение расслабляться и концентрироваться.

Парная йога — это йога с партнером, т.е. техники, направленные на познание своего высшего я, на достижение состояния гармонии со своим партнером, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков. Обретите общую гармонию!

Название Трай-йоги символизирует триаду ключевых понятий индийской духовной философии: Бытие (Сат), Сознание (Чит) и Блаженство (Ананда). Тра-йога выражает принцип тройственности устройства мироздания и позволяет достигнуть единства тела, ума и духа.

Кундалини-йога основана на космической энергии, породившей вселенную и спящую в каждом живом существе. Эта энергия поднимается из основания позвоночника к венечной чакре (сахасрара чакра), устраняя все препятствия, пробуждая в человеке скрытые таланты и сверх-способности, принося гармонию и блаженство.

Йога для похудения заставляет работать все мышцы, не травмируя их, а плавно направляя движения в нужное русло. Специальный комплекс направлен на похудение за счет проработки «проблемных» частей тела, имеющих избытки жира. А точно подобранная последовательность упражнений делает их еще более эффективными для похудения.

Также вы можете приобщить к занятиям йогой своего ребенка и заняться йогой для беременных, будучи" в положении".

Пусть каждый выберет здесь свою йогу!