Живите в гармонии с собой! Скидка 50% на незабываемый Сибирский Йога Фестиваль с уникальной программой Энергия Солнца от йога центров АТМА и СУНДАРИ (заплатите 4000 руб. вместо 8000 руб.)

Всех, кто желает отдохнуть, набраться сил и здоровья, улучшить свою духовную практику или прикоснуться к ней, Йога центры АТМА и СУНДАРИ приглашают на Сибирский Йога Фестиваль «Энергия Солнца»!



Расписание Йога Фестиваля:

1 день (18.07.2011):

18:00-20:00 Заезд. Размещение
20:00-21:00 Ужин
21:00-23:00 «Знакомство у костра» (игровая программа с элементами тренинга общения)
23:00 Отбой

2 день (19.07.2011):

6:30-7.00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Трай Йога Прасара («Базовое приветствие» — для общей разминки и Серия «Земля» — для раскрытия тазобедренных суставов) и Пранавидья (наука о жизненной энергии: дыхательные практики, концентрация и медитация) / Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Завтрак
12:00-13:30 «Интуитивная практика — Саморазвитие: Здоровье» / Детская психологическая программа: «Знакомство. Рассказываем о себе. Игра „Угадай, что мне нравиться“. Свободная игра, чтение сказок, рассказов»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Лекция: «Введение в Трай Йогу»
16:30-18:00 Спортивная программа
18:30-20:00 Кундалини Йога: Крия — сопротивляемость болезням (комплекс для пищеварительной системы и укрепления иммунитета) / Детская психологическая программа: «Лепим из сырого теста, рисуем»
20:00-21:00 Легкий ужин
21:00-23:00 Динамическая медитация Ошо: Сердечный центр
23:00 Отбой

3 день (20.07.2011):

6:30-7.00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Кундалини Йога: Крия — гармонизация чакр / Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Завтрак
12:00-13:30 Психология для врослых: «Азбука общения» (насколько хорошо мы знаем самих себя) / Детская психологическая программа: «Знакомство со своими чувствами и эмоциями. Рисуем настроение»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Лекция: «Мантры»
16:30-18:30 Спортивная программа / Детская психологическая программа: «Мокрое валяние из шерсти. Валяем шары, из которых можно собрать бусы, браслеты, найти им разное применение»
18:30-20:00 Трай Йога Прасара («Базовое приветствие» — для общей разминки и Серия «Вода» — для раскрытия спины) и Пранавидья (наука о жизненной энергии: дыхательные практики, концентрация и медитация)
20:00-21:00 Легкий ужин
21:00-23:00 Динамическая медитация Ошо: Звуки чакр
23:00 Отбой

4 день (21.07.2011):

6:30-7.00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Трай Йога Прасара («Базовое приветствие» — для общей разминки и Серия «Огонь» — для развития силы) и Пранавидья (наука о жизненной энергии: дыхательные практики, концентрация и медитация)/Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Завтрак
12:00-13:30 "Интуитивная практика — Саморазвитие: Взаимоотношения мужчины и женщины, семья — дети / Детская психологическая программа: «Упражнения, направленные на навыки общения с другими детьми и взрослыми»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Лекция: «Прамитахара — йогическое питание»
16:30-18:30 Спортивная программа
18:30-20:00 Кундалини Йога: Крия — пупочный центр и энергия выделения (прорабатывает всю выделительную систему) / Детская программа: «Делаем куклу-оберег»
20:00-21:00 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Психология для взрослых: «Гармония с самим собой — способы саморазвития»
23:00 Отбой

5 день (22.07.2011):

6:30-7.00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Йога Айенгара / Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Завтрак
12:00-13:30 Психология для взрослых: "Счастливый родитель: потенциал, практика, успех«/Детская психологическая программа: «Обучение разным способам релаксации и методам саморегуляции»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Лекция: «Гонг»
16:30-18:30 Спортивная программа/Детская психологическая программа: «Создаем талисманы из природных материалов»
18:30-20:00 Трай Йога Прасара («Базовое приветствие» — для общей разминки и Серия «Земля + Вода» — для раскрытия тазобедренных суставов и спины) и Пранавидья (наука о жизненной энергии: дыхательные практики, концентрация и медитация)
20:00-21:00 Лёгкий ужин
21:00-23:00 Динамическая медитация Ошо: Кундалини
23:00 Отбой

6 день (23.07.2011):

6:30-7.00 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Кундалини Йога: Крия — утренняя садхана (комплекс для улучшения кровообращения)/Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Завтрак
12:00-13:30 "Интуитивная практика — Саморазвитие: Время, Финансы, Самореализация"/Детская психологическая программа: «Игра для детей всех возрастов — «В поисках сокровищ»
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Лекция: «Панчакошатмика — пять слоев сознания»
16:30-18:30 Спортивная программа
18:30-20:00 Йога Айенгара / Детская психологическая программа: «Плетем мандалы (или раскрашиваем их)»
20:00-21:00 Легкий ужин
21:00-23:00 Динамическая медитация Ошо: Натарадж
23:00 Отбой

7 день (24.07.2011):

6:00-6.30 Подъем, процедуры гигиены
7:00-8:30 Йога Айенгара / Йога для детей
8:30-10:00 Тайский массаж
10:00-11:00 Закрытие Йога Фестиваля, фотосессия
11:00-12:00 Сборы
12:00 Отъезд

Будем рады видеть вас на Йога Фестивале!

Подробнее на сайте