4 или 12 посещений в дневное или вечернее время плавательного бассейна «Амфибия»

Плавание — один из самых простых и эффективных для здоровья и физической формы видов спорта. Достаточно, не утомляя себя, совершать несколько заплывов в неделю, чтобы привести в хорошую форму свою дыхательную систему. Если при длительных прогулках, пробежках или во время подъема по лестнице вы замечаете, что дыхание сбивается и становится шумным, вам просто необходимы тренировки в бассейне.

Плавание — это вид физической нагрузки, при котором прорабатываются различные мышечные группы. Но его главным плюсом является то, что вода смягчает негативное давление на скелет и суставы, которое неизбежно при классических тренировках в зале. Если у вас возникают проблемы со спиной, плавание — это то, что доктор прописал! Укрепите мышечный корсет вокруг позвоночника и забудьте о дискомфорте.

Общение с водой неизменно дарит море положительных эмоций. Вы не только укрепите здоровье и скорректируете свою фигуру, но и зарядитесь кипучей энергией жизни. А это значит, что ваше настроение всегда будет на высоте. Приходите в бассейн «Амфибия» с друзьями или семьей. Здесь, на просторных дорожках вас при желании индивидуально могут научить плавать. Также в «Амфибии» проводятся индивидуальные занятия для детей с ограниченными возможностями.</